Vor Ort- oder Online-Therapie?
Online-Therapie bietet durch ihre Flexibilität und den Wegfall von Anfahrten Vorteile. Sie eignet sich für diejenigen, die wenige, aber intensive Sitzungen bevorzugen.
Im Detail: Spätestens seit der Corona Pandemie haben Online-Angebote für Beratung und Psychotherapie an Bedeutung gewonnen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Eine Anfahrt entfällt. Termine lassen sich leichter in den Alltag integrieren und mit anderen Aufgaben verbinden. Für Klienten wie für Therapeuten lassen sich die Sitzungen an jedem beliebigen Ort durchführen. Psychotherapeutische Sitzungen eignen sich dafür in besonderem Maße, weil keine körperlichen Untersuchungen vorgenommen werden müssen. Die Klienten bleiben in ihrer vertrauten Umgebung.
Eine Online-Therapie hat gegenüber einer Präsenz-Therapie auch Nachteile. Nonverbale Signale der Kommunikation, wie Mimik und Gestik, gehen ein Stück weit verloren. Auch können durch den Kameraausschnitt einer Webcam für beide Seiten Informationen verloren gehen. Andererseits kann es für ein Klienten durch die räumliche Trennung leichter sein, offen zu sprechen, was den Informationsverlust wieder wettmacht.
Erfahrungen zeigen, dass Online-Therapie gelingen kann, wenn das Vertrauen zwischen Klienten und Therapeuten aufgebaut werden kann. Meine Überlegungen Online-Therapie anzubieten, ergeben sich aus meinem Wohnort und meiner Therapieform. Ich lebe in einer zwar schönen, aber doch etwas abgelegenen Region im Nordschwarzwald. Daher ist es mein Anliegen, Klienten, die etwa in Stuttgart oder noch weiter weg wohnen, die Anfahrt zu ersparen. Und ich möchte auch Klienten aus anderen Regionen Deutschlands, aus Österreich und der Schweiz Zugang zu meiner Therapieform geben.
Viele Klienten spüren, dass es nicht unbedingt eine Therapie von 10, 20 und mehr Sitzungen braucht, um Besserung zu erfahren. Ich arbeite nach dem Prinzip, das die Länge und/oder die Intensität des Leidens uns für die Hilfe von innen, außen und oben öffnen kann. Wenn wir dazu reif und willens sind, kann eine geeignete Hilfe schnell erfolgen. Für Klienten, die diesem Prinzip vertrauen können, möchte ich da sein.
